Workout, Воркаут

Что такое Ворка́ут (Workout) — разновидность популярной уличной гимнастики, относится любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру, сильно развивается в последнее время и уверенно закрепилась в мире спорта.

Тренировки

Для девушек

 

Для бега

Для парней

Для пресса

На неделю

2 комментария

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *